Талипбек Алжанов — 16-кратный чемпион Казахстана и 10-кратный абсолютный чемпион Азии по силовым видам спорта. Два года назад он соревновался с более чем 600 спортсменами из 40 стран мира и завоевал золотую и серебряную медали. На этих соревнованиях он свободно приседал с 185 килограммами и поднимал 192 килограмма с земли. Пауэрлифтингом занимается уже 30 лет, передает Dopmedia.kz.

«Мы поднимаем тяжелые веса тоннами. Есть гантели. Начинаю с 10 и до 18 килограммов. В следующем месяце планирую перейти на 20 килограммов. Есть и другие спортивные снаряды, каждый из которых весит 70-80 килограммов. Например, при выполнении упражнений на ноги нужно начинать с 150 килограммов», — делится он.

Старец тренируется в специальном зале 4 дня в неделю, а занятия иногда длятся до 4 часов. Чтобы не терять скорость движений, он сначала занимается на боксерской груше, а затем переходит к различным упражнениям для повышения силовых показателей.

В свои восемьдесят лет он остается активным, и за долгие годы работы в сфере культуры возглавлял театры и вносил вклад в культурную жизнь области. Поборов лень и проявив силу воли, он благодаря спорту сегодня является примером для молодежи и не поддается старости.