С их помощью можно собирать данные о тренировках, улучшать технику бега и даже корректировать нагрузки,-сообщает Dopmedia.kz 

Как работают умные кроссовки?

Большинство умных кроссовок оснащены датчиками, встроенными в подошву, которые фиксируют шаги, скорость, пройденное расстояние, сожжённые калории и время активности. Более продвинутые модели могут анализировать положение стопы, угол наклона, силу удара о поверхность и даже высоту прыжка. Собранные данные передаются на смартфон через Bluetooth, где их можно анализировать с помощью специального приложения.

Преимущества умных кроссовок

Улучшение техники. Данные об угле наклона стопы и интенсивности шага помогают корректировать технику, снижая риск травм.

Персонализированные тренировки. Приложение может составить индивидуальную программу тренировок на основе собранной информации.

Отслеживание прогресса. Спортсмены могут видеть свои достижения, отслеживать статистику и корректировать нагрузку для более эффективных тренировок.

Примеры популярных моделей

Nike Adapt — кроссовки с автоматической шнуровкой и настройками через приложение.

Under Armour HOVR — фиксируют пройденное расстояние, темп и высоту шага.

Xiaomi Mijia Sneakers — бюджетный вариант с базовыми функциями, как шагомер и измерение калорий.

Умные кроссовки — это не просто обувь, а помощник, который позволяет улучшать результаты и заботиться о здоровье. С их помощью можно не только отслеживать тренировки, но и получать советы для более безопасного и эффективного бега.